Qu’est-ce qu’une canicule ?
Le mot “canicule” désigne un épisode de températures élevées, de jour comme de nuit, sur une période prolongée.
La canicule, comme le grand froid, constitue un danger pour la santé de tous.
En France, la période des fortes chaleur pouvant donner lieu à des canicules s’étend généralement du 15 juillet au 15 août, parfois depuis la fin juin. Des jours de fortes chaleurs peuvent survenir en dehors de cette période. Toutefois avant le 15 juin ou après le 15 août, les journées chaudes ne méritent que très rarement le qualificatif de “canicule”. Les nuits sont alors suffisamment longues pour que la température baisse bien avant l’aube.
Depuis juin 2004, la carte de vigilance de Météo-France intègre le risque de canicule.
Les dangers
Une forte chaleur devient dangereuse pour la santé dès qu'elle dure plus de trois jours.
Les personnes déjà fragilisées (personnes âgées, personnes atteintes d'une maladie chronique, nourrissons, etc.) sont particulièrement vulnérables. Lors d'une canicule, elles risquent une déshydratation, l'aggravation de leur maladie chronique ou encore un coup de chaleur.
Les personnes en bonne santé (notamment les sportifs et travailleurs manuels exposés à la chaleur) ne sont cependant pas à l'abri si elles ne respectent pas quelques précautions élémentaires.
Les conséquences les plus graves
La déshydratation
Les symptômes de la déshydratation qui doivent vous alerter :
- des crampes musculaires aux bras, aux jambes, au ventre
- un épuisement qui se traduit par des étourdissements, une faiblesse, une tendance inhabituelle à l'insomnie.
Le coup de chaleur
Il doit être signalé aux secours dès que possible.
Le coup de chaleur (ou hyperthermie) survient lorsque le corps n'arrive plus à contrôler sa température qui augmente alors rapidement. On peut le repérer par :
- une agressivité inhabituelle
- une peau chaude, rouge et sèche
- des maux de tête, des nausées, des somnolences et une soif intense
- une confusion, des convulsions et une perte de connaissance